Meine Arbeit
Von Fremdbestimmung zurück in dein selbstbestimmtes Leben.
Viele Menschen funktionieren für Job, Familie oder andere und verlieren dabei die eigene Richtung. Genau bei dieser oft leisen Fremdbestimmung beginnt meine Arbeit.
Der rote Faden
Wie wir gemeinsam arbeiten
Ursprung verstehen
Wir betrachten deine heutigen Muster dort, wo sie ihren Anfang haben – nur so tief, wie es hilfreich und sicher ist. Es geht nicht darum, endlos in der Vergangenheit zu arbeiten.
Kreisläufe erkennen
Alte, belastende Wiederholungen werden sichtbar: die Situationen, Gedanken und Reaktionen, die immer wieder an derselben Stelle enden.
Eigene Richtung
Du findest heraus, welche Werte, Bedürfnisse und Prioritäten wirklich deine sind – und nicht die, die du übernommen hast.
Eigene Entscheidungen
Du lernst deine Bedürfnisse und Grenzen kennen und beginnst, danach zu handeln. Auch dann, wenn es unbequem ist.
Selbstbestimmtes Leben
Schritt für Schritt verankerst du das Neue in deinem Alltag, bis es nicht mehr nach Vorsatz klingt, sondern nach dir.
Fünf Bewegungen
Die Ursprungskompass-Methode
StandortUrsprungEntlastung & LoslassenAusrichtungUmsetzung & Verankerung
Die Methode ist flexibel und passt sich deiner Situation an, statt einem starren Schema zu folgen.
1:1 Meditation
Ein Raum. Ein Moment. Nur du!
Bei einer 1:1 geführten Meditation begleite ich dich ganz persönlich. Hier darf alles sein: Du darfst zur Ruhe kommen, Unruhe loslassen und dich fallen lassen. Du darfst dich wieder spüren – deinen Körper, deine Anspannung – und sie loslassen. Manchmal lösen sich dabei Blockaden, und du fühlst dich leichter und freier.
Nichts muss, alles kann.
Viele von uns funktionieren so lange, bis sie gar nicht mehr merken, was sie eigentlich brauchen. Genau dafür ist dieser Raum da.
Auf Anfrage – schreib mir per WhatsApp oder E-Mail, dann besprechen wir alles Weitere.
„Ich möchte dir nicht sagen, wie du leben sollst. Ich möchte dich dabei begleiten, wieder selbst zu bestimmen, wie du leben willst.“
Wir arbeiten live, persönlich und im 1:1 – ruhig, konzentriert und ganz auf dein aktuelles Anliegen ausgerichtet.
Coaching ersetzt keine Therapie. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Bei psychischen Erkrankungen oder in akuten Krisen verweise ich an entsprechende Fachstellen.
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